Питание в семье – это то, что связывает семью не только физически (все едят почти одни и те же продукты), но и эмоционально, поскольку совместные приемы пищи позволяют за разговорами сближаться. Однако следует помнить, что питаясь в семье, мы должны соблюдать ряд простых принципов, которые позволят нам быть более здоровыми, сильными и даже стройными.